Elaborado por Eliana Olimpio, psicóloga do Grupo Adolescendo
Veja algumas dicas que podem te ajudar a aproveitar melhor o tempo de estudo e facilitar o seu aprendizado:
- Encontre a melhor maneira, o melhor lugar e horário para estudar.
- Evite estudar no chão ou deitado. A melhor posição para estudar é sentado, com as costas encostadas na cadeira e as mãos sobre a mesa.
- Procure um ambiente arejado, tranquilo, com pouca interrupção e bem iluminado.
- Deixe o material que vai precisar sempre à mão, para não ter que se levantar o tempo todo. Evite deixar livros de outras matérias por perto, para não desviar a atenção.
- Estabeleça rotina de estudo, dosando obrigação e diversão e busque informação em todos os cantos que puder.
- Fixe como tempo mínimo de estudos, 2 a 4 horas diárias, com intervalos de 10 minutos a cada 50 minutos. Nestes 10 minutos de intervalo, levante, coma alguma coisa, converse com alguém ou ouça uma música. Nada de assistir TV ou ir para a internet, pois o vídeo é estimulante e hipnotizador. Você não conseguirá sair da frente dele.
- Utilize o dicionário, sempre que preciso. Ele aumenta o seu vocabulário e te ajuda a aprender o significado das palavras.
- Esquematize seus estudos de forma diferente, pois isso ajuda a reter o conhecimento. O importante é ser organizado e sistemático, mantendo um mínimo de horas diárias em casa para refazer exercícios e rever os pontos fundamentais das matérias.
- Não deixe os trabalhos acadêmicos para a última hora.
Por fim, é importante sempre pesar suas habilidades, aptidões e limitações. Veja o seu nível de interesse sobre determinado tema. Leia jornais e revistas e procure saber detalhes sobre diversos assuntos. Ouça profissionais de diversas áreas, vá a palestras, visite universidades e empresas e converse com os professores. Tudo isso te ajudará a descobrir qual área tem mais a ver com você e facilitará a sua escolha profissional.