Gagueira não tem graça, tem tratamento.

A gagueira ocorre quando a continuidade do fluxo de fala é interrompida de forma anormal por repetições ou prolongamentos de um som, sílaba ou postura articulatória, ou por comportamento de evitação e esforço.

Não existe uma causa definida. A gagueira pode ser de etiologia orgânica, psicológica, comportamento adquirido ou multicausalidade. Existe uma gagueira considerada “normal” (gagueira do desenvolvimento) que ocorre durante o desenvolvimento da fala da criança, porem não pode ultrapassar os cinco anos de idade e não prevalecer por mais de seis meses consecutivos.

O tratamento fonoaudiológico consiste em técnicas terapêuticas para estimular a fluência da fala. Quando o paciente é comprometido, os resultados são efetivos e surpreendentes.

Veja algumas orientações para a família ou amigos de quem convive com alguma pessoa gaga:

-Diante de hesitações da fala da pessoa que gagueja, dê-lhe tempo para falar e mantenha o contato ocular.

-Promova atitudes de aceitação e respeito por parte dos familiares e colegas, evitando gozação e apelidos.

-Estimule a participação em atividades variadas, algumas em que sua fala não seja necessária.

-NÃO corrija a fala de pessoa que gagueja. Não diga “calma”, “respire”, “devagar”, “comece de novo” etc.

-NÃO interrompa a fala.

-NÃO demonstre estar desconfortável, impaciente ou irritado com a forma de falar da outra pessoa.

Para maiores informações, procure um fonoaudiólogo.

Fonte: Veruska Campos Sales, fonoaudióloga, credenciada da FUNDAFFEMG – em entrevista para o Informativo FUNDAFFEMG & Você.

Adolescência saudável

A saúde do adolescente tem como características as ações e o enfoque preventivo e educativo dirigido a todos os jovens entre 10 a 19 anos. Nesta dica abordaremos três aspectos importantes para uma adolescência saudável:

Saúde bucal:

Cuidar dos dentes não é só uma questão de beleza. Eles são fundamentais para a saúde geral do corpo. Antes de escová-los, passe o fio dental delicadamente entre eles; escolha uma escova de cerdas macias para não machucar a gengiva; não é necessário usar muita pasta de dente, o mais importante é escovar de forma correta. Com os dentes limpos, escove também a língua; fazendo isso após as refeições e, principalmente, antes de dormir, sua boca estará livre de cáries e de problemas na gengiva.

Alimentação:

Para ser saudável, a alimentação precisa ser saborosa, colorida, acessível e equilibrada em termos de nutrientes. Estes são os dez passos para uma alimentação saudável:

1. aumente e varie o consumo de frutas, legumes e verduras;

2. coma feijão pelo menos uma vez por dia, no mínimo quatro vezes por semana;

3. reduza o consumo de alimentos gordurosos, como carne com gordura aparente, salsicha, mortadela, frituras e salgadinhos;

4. reduza o consumo de sal;

5. faça pelo menos três refeições e um lanche por dia;

6. reduza o consumo de doces, bolos, biscoitos e outros alimentos ricos em açúcar;

7. reduza o consumo de refrigerantes;

8. aprecie a sua refeição, coma devagar;

9. mantenha o seu peso dentro de limites saudáveis;

10. seja ativo! Movimentes-se para ser feliz!

Acne:

Os hormônios fazem o corpo produzir um pouco mais de gorduras, que se acumulam e tampam os poros da pele, provocando o aparecimento de cravos e espinhas. Você não deve espremê-los, pois podem inflamar e deixar marcas na pele. Para cada tipo de acne há um tratamento. Procure um dermatologista e ele vai indicar o mais apropriado para o seu caso, mas não tenha pressa, pois um bom tratamento costuma demorar uns três meses para mostrar os resultados. De qualquer forma, ter uma alimentação saudável e balanceada ajudará muito a saúde de sua pele.

 
Fonte: Ministério da Saúde